En este tutoriál aprenderás cómo calcular tu porcentaje de pesos o cargas desde la app móvil del gimnasio al que asistís.
Instructivo paso a paso
1. Desplegar el menú lateral
Abre la app y toca el menú lateral ubicado en la parte superior izquierda de la pantalla.
2. Entrar en la sección “Entrenamiento”
Dentro del menú, selecciona la opción Entrenamiento.
3. Seleccionar “Calculadora de Porcentaje”
Toca la opción Calculadora de Porcentaje para acceder a la herramienta.
4. Ingresar tu peso máximo
Escribe tu peso máximo de tu carga según ejercicio para que la app calcule automáticamente los porcentajes correspondientes y puedas entrenar de forma segura.
✅ ¡Listo! Así podrás conocer fácilmente tus porcentajes de peso y evitar sobre exigirte durante tus entrenamientos.
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